In Kürze erhältlich

Matthias Riedl, Silja Schäfer, Viola Andresen, Jörn Klasen
Die Ernährungs-Docs - Endlich schlank ohne Stress

Weniger essen, mehr bewegen - und trotzdem klappt das Abnehmen nicht dauerhaft? Dieses frustrierende Gefühl kennen Millionen Menschen. Oft liegt die Ursache nicht in mangelnder Disziplin, sondern in biolo…

available from 17.12.2026.

Buch

Nuno Alves
Highway to Health

Wer möchte nicht ein gesundes langes Leben führen - doch was genau kann und muss man dafür tun? Nuno Alves, Gesundheitsexperte und ausgebildeter Fitnesstrainer und Ernährungscoach, zeigt, warum Einheitslö…

available from 4.1.2027.

Buch

Peter Attia
Outlive

Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßn…

available from 24.11.2026.

Buch

Steffen Barth
Deutschland hat Bauch

Das ganzheitliche Erfolgsprogramm des SPIEGEL-Bestseller-Autors für einen flachen Bauch und einen starken RückenBauchfett und Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Die Ursachen s…

available from 1.12.2026.

Buch

Emma Bastow,
Daily Dankbarkeit (blau)

Wie viel Gutes steckt eigentlich in einem ganz normalen Tag? Mehr, als man denkt. Zwischen Bildschirmzeit, Alltagsstress und dem Gefühl, immer noch etwas erledigen zu müssen, geraten die kleinen Glücksmom…

available from 17.12.2026.

Buch

Emma Bastow,
Daily Dankbarkeit (grün)

Wie viel Gutes steckt eigentlich in einem ganz normalen Tag? Mehr, als man denkt. Zwischen Bildschirmzeit, Alltagsstress und dem Gefühl, immer noch etwas erledigen zu müssen, geraten die kleinen Glücksmom…

available from 17.12.2026.

Buch

Marcella Bolaffio
Diverse Schulübungen durchs neurotypische Chaos

Schulalltag bedeutet für alle Beteiligten, große Herausforderungen zu meistern - besonders jedoch für Kinder und Jugendliche im Autismus-Spektrum. Mit intensiver und umfassender Reizwahrnehmung, einem aus…

available from 31.12.2026.

Buch

Julia Bottar
Heute nicht

Du wünschst dir Nähe, lässt beim Sex aber lieber das Licht aus. Du freust dich auf einen Abend mit Freunden, bis du vor dem Spiegel stehst und am liebsten absagen würdest. Und manchmal suchst du im Essen …

available from 22.12.2026.

Buch

Eva Bovet
Die Nacht ist deine Freundin

Warme Füße können beim Einschlafen helfen. Pflanzen im Schlafzimmer klauen dir nachts nicht den Sauerstoff. Und manchmal ist ein getrenntes Bett ziemlich liebevoll.Schlaf steckt voller kleiner Überraschun…

available from 30.11.2026.

Buch

Frish Brandt,
Die 5 wichtigsten Briefe, die du in deinem Leben schreiben solltest

Schreib es jetzt auf - bevor es zu spät istStell dir vor, du sitzt in einem Flugzeug und erlebst starke Turbulenzen. Welches Gesicht erscheint vor deinem inneren Auge? Wem würdest du jetzt am liebsten ein…

available from 1.12.2026.

Buch

Anna Bruderhofer
Body Memory - Faszien-Training für die Seele

Der Körper als Archiv: Wie Faszien unsere Gefühle speichernStress, Trauer, Freude oder Angst - jede Emotion hinterlässt Spuren in unserem Körper. Unsere Faszien, das feine Bindegewebe , durchziehen jeden …

available from 16.12.2026.

Buch

Ferris Bühler
Aufmerksamkeit

Noch nie war es so einfach, so viel zu konsumieren, und noch nie war es so schwer, wirklich präsent zu sein. Smartphone am Esstisch, Laptop vor dem Fernseher, Kopfhörer auf den Ohren ... Unsere Aufmerksam…

available from 23.11.2026.

Buch

Franz X Bühler
Vom Kopf ins Herz

Was nützen die besten Erkenntnisse, wenn sie nur in unserem Kopf bleiben? Erst wenn sie den Weg in unser Herz finden und wir sie auf unser eigenes Leben übertragen, entfalten sie ihre ganze Wirkung. Bleib…

available from 1.12.2026.

Buch

Lorna Byrne,
Deine Seele leuchtet

Mit Engeln durch die JahreszeitenJeder von uns hat einen Schutzengel an seiner Seite, der ihn bedingungslos unterstützt und liebt - das ist die kraftvolle Botschaft von Lorna Byrne, die weltweit eine ries…

available from 18.11.2026.

Buch

Crackingchris
Crack deinen Schmerz

Schmerzen verstehen. Beweglichkeit zurückgewinnen. Endlich einen Plan haben.Du hast Schmerzen und schon vieles ausprobiert? Übungen, Arzttermine, Medikamente, Schonung, jeder Tipp aus dem Internet ... Und…

available from 18.11.2026.

Buch

Michaela Döll
Vitalpilze

Ob Pilzkakao, Mushroom-Coffee oder Nahrungsergänzung: Vitalpilze sind ein aktueller Trend im Bereich Gesundheit und Ernährung. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat die Mykotherapie, also d…

available from 30.11.2026.

Buch

Almut Dorn, Anneliese Schwenkhagen, Anke Rohde,
PMDS als Herausforderung

Rat & Hilfe

Die Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDS) als schwerste Form eines PMS erzeugt durch die typischen zyklusabhängigen Symptome wie Reizbarkeit, Wut, Anspannung, Angst und Depressivität einen erhebliche…

available from 31.12.2026.

Buch

Ray Dorsey, Michael S. Okun
Der Parkinson Plan

Trinkt Kaffee! Tragt einen Fahrradhelm! Benutzt Sonnencreme! So einfach ist es, sich vor Parkinson zu schützen? Nicht ganz. Parkinson entsteht im Spannungsfeld von Genen, Umwelt und Lebensstil. Während wi…

available from 10.12.2026.

Buch

Bettina Dreschl, Martin Smollich
Nährstoff-Kompass Perimenopause

Der Nährstoff-Kompass für die Perimenopause - Was Ihr Körper jetzt wirklich brauchtNach dem Bestseller Der Nährstoff-Kompass widmet sich Prof. Martin Smollich gemeinsam mit Co-Autorin Dr. Dreschl einem Th…

available from 18.11.2026.

Buch

Paul Düring
Fasten ohne Krisen

Das geniale EntschlackungssystemSie wollen Abnehmen, Ihr Immunsystem ankurbeln, generell etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann nutzen Sie die positiven Effekte des Fastens! Heilfasten und Teil- oder Interva…

available from 10.12.2026.

Buch

Ratgeber