Sachbücher & Ratgeber

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50 Wege, wie deine Katze versucht, dich umzubringen

Du dachtest, du hättest eine Katze adoptiert. Das war dein erster Fehler.Seitdem teilst du dein Zuhause mit einem Wesen, das nachts auf deiner Brust landet, sich auf dunklen Treppenstufen tarnt, im entsch…

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Buch
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Marig Hannah
101 Ausreden für ein Glas Prosecco

101 Ausreden für ein Glas Prosecco Kleine Anti-Stress-Momente für die Frau, die das Leben feiert.Weil heute Montag ist. Weil die Wäsche warten kann. Weil die Kinder endlich schlafen. Weil die Sonne schein…

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Sergej Barbarez
Kreisläufe

Vom Flüchtling mit einer Sporttasche zum Nationalhelden: die bewegende Lebensgeschichte einer Fußball-Legende.Im Dezember 1991 bringt sein Vater ihn im alten Golf zum Flughafen Sarajevo. Zwei Wochen Urlau…

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Florence Scovel Shinn,
Das Lebensspiel und wie man es spielt

Die meisten Menschen halten das Leben für einen Kampf, doch es ist kein Kampf, sondern ein Spiel. Erfolgreich spielen kann dieses Spiel nur, wer die Regeln kennt. Florence Scovel Shinn erklärt diese Regel…

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Buch
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Natalie Cole
SÜßE? SEI NICHT SO BILLIG. - Wie du Männer lesen, reizen und auf Abstand halten lernst - und warum er dich interessanter findet, sobald du aufhörst, ihm gefallen zu wollen.

Wenn er dich will, merkst du es. Wenn er dich nicht will, analysierst du es.Willkommen in der Welt der Frauen, die beruflich alles im Griff haben, aber nachts um halb zwölf eine WhatsApp-Nachricht zum fün…

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Buch
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Andrea Eidmüller
Die Angst Sitzt Im Körper, Nicht Im Kopf

Du weißt, dass nichts passieren wird. Warum fühlt es sich trotzdem so an?Dein Herz rast. Die Brust wird eng. Dir wird schwindelig. Der Magen zieht sich zusammen. Vielleicht kennst du sogar diesen Moment, …

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Buch
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Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten darmgesunden Rezepte

Blähungen, Verstopfung, Durchfall oder Sodbrennen: Viele Menschen haben regelmäßig damit zu tun - und reden nicht gern darüber. Dahinter steckt sehr oft die Ernährung. Und die lässt sich ändern. Die Ernäh…

available from 5.5.2027.
Buch
Current price: EUR 27.90

Viola Andresen, Matthias Riedl, Silja Schäfer, Jörn Klasen
Die Ernährungs-Docs - So geht gesund abnehmen

Dieses Buch zeigt einen anderen Weg: kleine, machbare Veränderungen, die Schritt für Schritt zu einer dauerhaft gesünderen Ernährung führen können.Die Ernährungs-Docs bündeln ihralltagstaugliches Wissen r…

available from 3.3.2027.
Buch
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Jonathan Krenzer
Es ist nicht deine Krise

Haben wir nicht alle irgendwann genug davon, dass die Welt und ihre Krisen ungefragt in unseren inneren Raum platzen können, wann immer es ihnen beliebt? Eine Nachricht, eine Schlagzeile oder ein Video re…

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Stella Jakobsen
Herzenszeit zu zweit - Der Adventskalender für Paare

24 Tage. Zwei Menschen. Jeden Tag ein kleines bisschen mehr Wir.Zwischen Geschenkejagd, Terminen und Alltag bleibt im Advent oft das auf der Strecke, was wirklich zählt: bewusste Zeit füreinander. "H…

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Buch
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Maximilian Mitera, Tim Hoesmann, Anette Pelzer, Lisa Fechtner
UNBREAKABLES by Profiler Suzanne

UNBREAKABLES BY PROFILER SUZANNEIST NICHT EINFACH NUR EIN BUCH - ES IST DER BEWEIS DAFÜR, DASS MENSCHEN SELBST DAS DUNKELSTE ÜBERLEBEN KÖNNEN.Profiler Suzanne blickt seit mehr als 30 Jahren hinter Fassade…

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Buch
Current price: EUR 19.90

Matthias Riedl
Die Longevity-Food-Formel für starke Muskeln und einen fitten Stoffwechsel

Forscher sind sich heute einig: Die wichtigste Säule für ein langes, gesundes Leben ist Bewegung. Nicht als ödes Sportprogramm, sondern als biologischer Schalter für unsere Gesundheit. Top-Experte und Ern…

available from 26.4.2027.
Buch
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Christof Herrmann
Die 1-Minuten-Strategie Minimalismus

Zu viele Dinge, Termine, Gedanken und digitale Reize können den Alltag schwerer machen, als er sein müsste. Minimalismus setzt genau hier an: nicht als Verzicht, sondern als Einladung, Unnötiges loszulass…

available from 19.3.2027.
Buch
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Matthias Riedl, Silja Schäfer, Viola Andresen, Jörn Klasen
Die Ernährungs-Docs - Endlich schlank ohne Stress

Weniger essen, mehr bewegen - und trotzdem klappt das Abnehmen nicht dauerhaft? Dieses frustrierende Gefühl kennen Millionen Menschen. Oft liegt die Ursache nicht in mangelnder Disziplin, sondern in biolo…

available from 17.12.2026.
Buch
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Barbara Rolf
Was ist der Tod für dich?

Was, wenn der Tod nicht nur das Ende ist, sondern der Schlüssel zu einem bewussteren Leben?Die Bestatterin und Theologin Barbara Rolf begleitet seit über zwanzig Jahren Menschen in den schwersten Stunden …

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Buch
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Fritz Hemmerich
Wenn Erholung nichts mehr bringt

Wenn das Zusammenspiel von Nerven-, Immun- und Hormonsystem kollabiert und die Mitochondrien auf Überleben umschalten - und uns damit zusätzlich schaden -, zieht es uns den Boden unter den Füßen weg.Diagn…

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Buch
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Markus Metka
GLP-1 - Das Superhormon

GLP-1 ist ein körpereigenes Hormon, das nach dem Essen Insulin freisetzt, damit den Blutzucker und das Hungergefühl reguliert und eine stark antiinflammatorische Wirkung entfaltet. Medikamente wie Ozempic…

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Buch
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Marc Aurel, James Romm,
Wege zu sich selbst

Ein Buch wie ein ruhiger Moment für dich selbstEs gibt Tage, an denen alles zu schnell, zu viel, zu laut wirkt. Genau dann kann ein kluger Gedanke helfen, wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Wege zu s…

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Buch
Current price: EUR 20.00

John Strelecky,
Die 1-Minuten-Methode

Mit 1 Minute zu einem neuen LebenDer einfachste Weg, dein Leben von heute in dein Wunschleben zu verwandeln, besteht darin, es sanft in diese Richtung zu lenken - mit 1 neu gestalteten Minute pro Tag.Der …

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Buch
Current price: EUR 24.00

Jennifer Kemp, Monique Mitchelson,
Neurodivergenial

Autistische Menschen oder neurodivergente Personen mit ADHS erleben häufig eine Welt, die nicht auf ihre Bedürfnisse ausgerichtet ist. Sensorische Reizüberflutung, soziale Unsicherheiten, Schwierigkeiten …

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Buch
Current price: EUR 25.00
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